发布时间:2025-11-01 12:12:00 阅读: 1068 次
众所周知NBA练出麒麟臂球星很多,他们骨架大,训练强度大,加上还有专业团队制定饮食,练出超强手臂肌肉真不难,而这样肌肉我们喜欢称为“麒麟臂”。拥有这样手臂肌肉,在NBA真的常见,但是能把球衣穿成紧身衣就少数。这只有把手臂肌肉围度练到极致,才可能穿出这样效果,而今天这5人就做到了。
锡安健康还是猛,他一旦冲起来,就是一辆小钢炮,不犯规根本拦不住。锡安身高1米98体重常年240斤往上,这吨位不很多大中锋都夸张。别看他那么重,真不是把肥肉堆积在身上,他是练得“脂包肌”。锡安上肢力量顶级,他的抢断很多时候是生抢,就是靠力量碾压对手。这次突破施罗德,锡安在发力情况下,那手臂都快赶上施罗德大腿那么粗壮了。
奥尼尔就是靠天赋打球,能让他用上技术的对手太少。奥尼尔属于天生神力,新秀赛季就把篮筐给扣碎过。进入完全体之后,他更是无解存在,如果不包夹就等于是送分。他手臂围度50cm,在NBA至今都是第一存在,现在中锋被奥尼尔背打一场,估计就得送医治疗了。
卡尔马龙就是内线球员里的战神,在对抗最强的80—90年代,他能打19年几乎年年全勤,这抗伤病能力确实有点非人类。马龙不受伤除了自身打球够狠够脏之外,一身腱子肉也是关键。他的肌肉像盔甲一般保护自己,哪怕每场都在抱摔,他也能全身而退。就他手臂,那是闻名联盟的“铁肘”,被他这粗壮手臂肘一下,运气不好真的会脑震荡。
本华莱士是落选秀,他不管是动态还是静态天赋都一般,他之所以后来能立足NBA,靠的就是极致防守。华莱士为了让自己成为篮下大闸,把自己肌肉练到极致,那肌肉有一种铁一般的质感。他至今都是NBA卧推纪录保持者,阿泰碰到他都得秒变乖乖男。
最后是詹姆斯,一个锋线球员能上榜,这确实惊为天人。詹姆斯骨架太大,在外线很多时候就是靠身体碾压。他对于自己保养很舍得花钱,至今花了千万美金。现在40岁了,肌肉形态依旧很好,即使在放松状态,他手臂也是犹如充气般饱满。
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